Первый часть комплекса «Алхимия багуа» — «Восстановление» — направлена на восстановление, питание и синхронизацию основных энергетических сосудов тела, на основе которых выстраивается вся дальнейшая работа.
Важным аспектом данной последовательности является осознание правильной работы опорно-двигательного аппарата нашего тела посредством концентрации и взаимодействия с шестью базовыми опорами — как в покое, так и в движении. Pin-Up
Для освоения комплекса не требуется специальной подготовки. Первая часть является необходимой для Pin-Up освоения второй части «Алхимии багуа» — «Подготовка», связанной с настройкой и увязыванием физической, энергетической и ментальной структуры тела по отношению к восьми сферам багуа.
Продолжительность фильма: 1 час. 39 мин.
