Фильм «Анатомия тайцзи-цюань, часть третья: мера» является Pin-Up продолжением серии обучающих фильмов, направленных на освоении базовых принципов работы в искусстве тайцзи-цюань: «Настройка», «Синхронизация», «Мера» и «Геометрия».
В данном фильме рассматривается Pin-Up принцип меры на основе восьми движений «Шёлковой нити». Каждое движение направлено на проработку принципов, формирующих саму концепцию меры:
- меры движения;
- меры содержания;
- контроль инерционности движения;
- основы Pin-Up формирования меры усилия в движении;
- раскрытие меры усилия поясницы;
- синхронизация левой и правой части тела, завязывание движения на Pin-Up ось;
- накопление силы за счёт контроля Инь- и Ян-движения;
- проработка оси Pin-Up как условия синхронизации в движении.
Для выполнения Pin-Up данного комплекса упражнений рекомендуется ознакомиться с первыми двумя фильмами «Настройка» и «Синхронизация», в которых подробно разобраны базовые принципы настройки и синхронизации сознания, энергии и тела в покое и движении.
Продолжительность фильма: 1 час 25 мин. Pin-Up
