Программа Pin-Up «Остеопатическая гимнастика. Позвоночник»

Остеопатическая гимнастика. Позвоночник

10 марта — 18 апреля
по понедельникам и пятницам в ZOOM Pin-Up
Проводит: Увирандра

Остеопатическая гимнастика — вид мануального метода коррекции тела с особым терапевтическим ресурсом. Эта практика задействует соединительно-тканные мембраны (фасции), костный мозг, ликвор, дыхание, Pin-Up кровообращение.

Неправильное положение позвонков в организме является основной причиной всех проблем, а большинство таких «неправильно расположенных» Pin-Up позвонков находится в шейном отделе, затрудняя работу мозга и плечевого пояса.

Нарушение подвижности и взаиморасположения позвонков в теле человека ведёт не только к боли в опорно-двигательной и мышечной системах, Pin-Up но и к нарушению кровообращения, пищеварения, работы органов дыхания и головного мозга. То есть правильное функционирование позвонков влияет не только лишь на осанку и внешний вид человека.

Для улучшения самочувствия и восстановления здоровья недостаточно обращаться к врачам и массажистам, важно то усилие, которое человек Pin-Up формирует по отношению к самому себе.

Восстановление максимального объёма движений в позвоночнике улучшает ток энергии, благодаря чему Pin-Up положительный эффект будет продолжаться и после окончания занятия.

Практика остеопатической гимнастики высвобождает хронические напряжения, восстанавливает циркуляцию крови и ликвора, синхронизирует движение мышц, сухожилий и костей, улучшает функцию органов, улучшает подвижность мягких тканей и позвонков, их питание, уменьшает головные боли.

Эффект от остеопатической гимнастики:

  • улучшение общего самочувствия и работы мозга,
  • восстановление подвижности в грудном отделе, плечевом поясе и шее,
  • улучшение кровообращения,
  • улучшение качества сна,
  • уменьшение головных болей,
  • уменьшение хронических болей в спине.

Программа

1 модуль «Позвоночник: поясничный отдел, Pin-Up крестец»

  1. Разблокировка поясничного отдела позвоночника, крестца, тазобедренных суставов сидя, лежа, Pin-Up стоя. Наполнение этих отделов.
  2. Остеопатическая гимнастика стоп.
  3. Остеопатическая гимнастика черепа и крестца, восстановление кранио-сакрального Pin-Up ритма.

Задача модуля: снять напряжение с области поясницы, нижней части спины. Улучшить подвижность всех позвонков с акцентом на поясничный отдел; наполнение поясницы. Идеально для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни.

2 Pin-Up модуль «Позвоночник: шея, грудной отдел»

  1. Разблокировка грудного и шейного отдела позвоночника сидя, лежа, стоя. Наполнение Pin-Up этих отделов.
  2. Остеопатическая гимнастика стоп.
  3. Остеопатическая гимнастика черепа и крестца, восстановление кранио-сакрального ритма.

Задача модуля: снять напряжение с области средней части спины, шеи. Улучшить подвижность всех позвонков с акцентом на грудной отдел; наполнение позвоночника. Идеально для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни.

Особенности программы

Программа состоит из двух модулей, доступных к отдельному посещению.

Курс подходит:

  • для занимающихся любого уровня подготовки;
  • для тех, кто интересуется процессами восстановления здоровья, двигательными Pin-Up практиками.

Курс противопоказан:

  • людям с острой болью в спине и суставах,
  • в период обострения хронических заболеваний,
  • людям, перенёсшим оперативное лечение в течение трёх ближайших месяцев, Pin-Up
  • людям, Pin-Up имеющим заболевания центральной нервной системы.

Обратите внимание

  • Программа является терапевтической и Pin-Up не является лечебной.
  • Занятия проходят стоя, сидя и лежа на коврике. Вам понадобится Pin-Up удобная одежда, не стесняющая движений, коврик для занятий, пространство пола 2х2 м.
  • В ходе программы рекомендуем воздерживаться от приема грубой Pin-Up пищи за 2 часа до начала занятий. Можно употреблять любые качественные жидкости (вода, чай, кофе) без молока, сахара и соли.
  • Если вы пропустили онлайн-занятие, то по вашему запросу в личном Pin-Up сообщении по тел. +7 (914) 705-44-97 (WhatsApp) администратор вышлет ссылку для просмотра, активную в течение 3 суток с момента проведения занятия. При запросе просьба прикладывать подтверждение оплаты.

Расписание

Программа состоит из двух модулей, по 6 занятий в каждом, по понедельникам и Pin-Up пятницам.

МодульДатыВремя МСКВремя ВЛД
1 модуль10, 14, 17, 21, 24, 28 марта07:00—08:0014:00—15:00
2 модуль31 марта,
4, 7, 11, 14, 18 апреля		07:00—08:0014:00—15:00

Стоимость

Первое занятие 1-ого модуля (10.03)1000
1 модуль (6 занятий)5000
Первое занятие 2-ого модуля (31.03)1000
2 модуль (6 занятий)5000
Вся программа (12 занятий)9000
  • Стоимость указана в рублях.

Дополнительная информация

В личных сообщениях по тел. +7 (914) Pin-Up 705-44-97 (WhatsApp)

Рекомендуем

Как принять участие: