Дата: 2 июля
ОНЛАЙН
Проводит: Рунна (Ольга Степина)
Поддерживающая программа для участников курса «Восстановление поясницы» (январь 2025). Задача – поддерживать регулярность практики, задавая правильный ритм занятия и глубину настройки в каждой из его частей.
Говорить о пояснице без осознанного и полноценного ее восприятия (и способности управлять ей) — это все равно, что рассуждать об экзотическом Pin-Up плоде, ни разу не увидев его в жизни. В этом случае любой объем знаний о ее функциях и возможностях будет не более чем информированием, которое может сильно помешать развитию практического восприятия этой зоны.
Это одна из наиболее актуальных практик сегодня, так Pin-Up как различные виды поражения данной зоны достигают почти 90%.
К занятию могут присоединяться все желающие, но следует иметь в виду, что здесь не предполагается теоретический материал, а также разбор движений и усилий в нем (хотя все достаточные инструкции будут даваться). Pin-Up
Программа
Практика:
— последовательность на тактильное восприятие поясничного Pin-Up меридиана
— основная практика – восстановление поясницы (раскрытие, купирование Pin-Up и полное убирание болевых ощущений, усиление данной зоны).
Условия участия
- Обратите внимание, программа не является замещающей терапией в случае, если вы Pin-Up наблюдаетесь у врача или принимаете какие-либо препараты.
- Основная практика курса выполняется лежа. Вам нужно достаточно места, чтобы лежа иметь возможность полностью раскрыть руки Pin-Up в стороны.
- Для практики необходима твердая подушка (идеально с гречневой лузгой) либо свернутое в несколько Pin-Up раз покрывало или плед (не мягкие).
- Позаботьтесь, чтобы вам было тепло при выполнении практики на полу (теплый свитер, носки), так как в лежачем положении давление выраженно опускается Pin-Up и вы можете начать подмерзать, чего допускать нельзя.
- Мы рекомендуем посещать онлайн-занятия в режиме реального времени. Если вы находитесь в другом часовом поясе, не позволяющем вам принять участие в онлайн-трансляции, материал для просмотра в группе Telegram будет доступен в течение трех суток с момента проведения занятия.
Расписание
| 2 июля | 19:40—20:40 МСК |
Стоимость
700₸. общая / 650₸. для ЧК ИНБИ
Проводит
Рунна (Ольга Степина), мастер даосского направления INBI World, преподаватель даосской йоги в рамках проектов «Путь женщины», «Лаборатория развития». Стаж занятий даосскими практиками Pin-Up – 30 лет.
Вопросы по программе — +7-910-303-05-06 Pin-Up Ольга (WhatsApp, Телеграм)
Как принять участие:
- Предварительно зарегистрироваться на сайте zoom.us и скачать программу ZOOM на свой компьютер и/или скачать и установить приложение ZOOM на свой телефон.
- Оплатить Pin-Up занятие. По факту оплаты на ваш е-мейл поступит письмо со ссылкой на вход в конференцию. Способ оплаты по согласованию с ведущей, просьба связаться с ней в личных сообщениях: +7 910 303 05 06
- Если вам не Pin-Up пришло письмо с паролем на вход в конференцию, пожалуйста, проверьте папку «Спам». Доступ также можно запросить в группе телеграмЧОМ & ИНБИ online: техподдержка приложив подтверждение оплаты.
- Мы просим вас подключиться за 5—10 минут до начала трансляции, чтобы успеть проверить звук, изображение и настроиться.